私はお酒が大好きです♡ そしてお酒のおつまみも大好きです♡
加齢と共に、中性脂肪の数値がちょっとずつ上がっていました。
健康診断で引っかかるほどの数値ではないけれど、明らかに毎年徐々に上がっています。
そんな時に出会ったのが黒酢です。
知り合いに教えてもらいました。お酒を毎晩飲む人は、毎日黒酢を飲むといいよ！って。
言われるがままに、毎日ほんの少しだけれど、飲み続けて2ヵ月ちょっと。1年に1度の健康診断で驚くべき結果が出たのです。
そうです！中性脂肪の数値が下がったんです！
びっくりしました。特に食生活を変えたわけでもなく、好きなものを食べていましたが、それでも数値が下がりました。これは！と思って調べると、黒酢ってとっても身体に良いという事がわかりました。
毎日黒酢、ミツカン黒酢を飲んでみよう！
身体に良いと言われるものも、継続しなければなかなか効果は出ないものです。
食べ物で即効性のあるものは、メリットも大きいけれどデメリットも大きい気がしますが、黒酢の場合は、穏やかに効果が出ます。ですから、継続が大切。
毎日、食事の後に、ミツカン黒酢を飲むようにしています。
飲み方は、好きなように飲む方法で良いと思うのですが、私は黒酢の味が苦手です。普通のお酢とちょっと違うんですよね～。癖があるというか。
ですから、飲み方は工夫します。
味が大丈夫な人は、冷やして一気に飲んでも良いですし、氷を入れてロックで飲んでも良いですし、好き好きですね。
大切なことは、毎日黒酢を飲む事！
ですから。
毎日黒酢を飲むと、どんな効果が期待できるのか
気になるのは、毎日飲んだ時の黒酢の効果ですよね。
黒酢はなぜ黒いと思いますか？これは、糖分とアミノ酸の化学反応で黒い色になっているんです。熟成度が高いほど、色が濃くなると言われています。
アミノ酸と聞けば、身体に良いということがなんとなくわかっている方は多いかと思うのですが、黒酢にはそれだけではなく、たくさんのビタミンとミネラルも豊富なのです。
ダイエットにも適していると言われている黒酢ですが、その理由は、内臓脂肪の減少を促すと言われているからです。脂肪燃焼効果を生み出すアミノ酸が含まれているからなんです。
また、黒酢には、疲労回復効果もあるんです。酢酸を取り込んだ身体は、その酢酸をクエン酸に変換します。そしてその出来たクエン酸がクエン酸サイクルと呼ばれている疲労回復効果を生み出します。乳酸を分解してくれるのです。
このように、黒酢はその含まれる成分が様々な場面で身体をサポートしてくれるので、とても良い食品なのです。
女性にも嬉しい黒酢の効果！
女性にも嬉しい黒酢の効果があるのをご存知ですか？
黒酢が含んでいるアミノ酸には、肌のターンオーバーの為に必要なものが含まれています。美肌の元になるアミノ酸が多く含まれます。
黒酢は、美容と健康にはとても良い飲み物なんです。
毎日続けるのが大変！もっと楽したい！
毎日、黒酢を1日15MLずつ飲み続けるのは、簡単なようで簡単じゃありませんよね。ですから、そのためにも使えるサプリメントがありますよ。
黒酢の味が苦手だという方も、黒酢の効果で健康サポートをしよう！と思ったら、サプリメントでも良いかもしれません。
サプリメントであれば飲む場面を気にしなくても良いですし、忘れずに続けられそうですよね！
私のオススメはコレ！
サンプロジェクトの≪天然醸造玄米もろみ黒酢≫ 
玄米は、白米よりも食物繊維が多く、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富。「天然醸造玄米もろみ黒酢ソフトカプセル」には、玄米の中でも国内産の有機玄米のみを原料とした黒酢をたっぷり詰め込んでいます。有機玄米の栽培には、厳しい条件があり、生産量もわずか。そんな玄米で造られた貴重な黒酢です。
